Noch ein paar wenige Stunden und ein neues Jahr bricht an.
Zu welchem Typ gehörst Du? Gehörst Du zu den Personen, die das neue Jahr mit Vorsätzen beginnen? Um Mitternacht die letzte Zigarette und das war’s dann mit dem Rauchen? Die Anmeldung im Fitnessstudio am 02. Januar um sich für den Sommer fit zu machen? Oder sind die Vorhaben beruflicher Art?
Wie auch immer, die meisten dieser Vorsätze sind leider überwiegend ein Strohfeuer und haben keine Nachhaltigkeit. Warum ist dies so? Die Gründe hierfür sind vielfältig, einer der häufigsten ist für mich jedoch die falsche Zielsetzung. Man nimmt sich vor, dass man zum Beispiel „Abnehmen“ möchte. Unabhängig davon, dass dieses Ziel wenig spezifisch und somit der Erfolg schlecht messbar ist, ist dies auch kein wirklich motivierendes Ziel. Geht es wirklich nur um den Verlust von ein paar Kilos oder geht es zum Beispiel darum, dass man ein besseres Körpergefühl bekommt? Was löst dies in Dir aus und welche Vorteile hast Du hierdurch? Versuche dies für Dich zu visualisieren und dies als Dein Ziel zu definieren. Das Abnehmen ist dann eher der Weg dahin und nicht das Ziel an sich.
Dann spielt natürlich auch die Wichtigkeit und Ernsthaftigkeit des Zieles für Dich persönlich eine Rolle. Da stellt sich die Frage, warum ausgerechnet die Zieldefinition an Sylvester erfolgt? Wenn dies für Dich eine hohe Priorität hat, warum dann vielleicht ein halbes Jahr warten um dann erst mit der Umsetzung anzufangen? Warum nicht gleich? Gut, beruflich kann dies auch mit einem neuen Geschäftsjahr zusammenhängen, aber gerade privat sehe ich hier wenige Hinderungsgründe. Oft ist hier die Motivation dann vermutlich eher ein schlechtes Gewissen und das Ziel wird dann aus einer gewissen Laune heraus definiert. Dies kann allerdings keine Nachhaltigkeit haben.
Jahreskompass
Ich persönlich nehme mir immer wieder während dem Jahr meine Zeit um mein Handeln zu hinterfragen. Dies erfolgt meistens in Situationen, in denen für mich etwas besonders gut oder vielleicht auch mal nicht so positiv gelaufen ist. Was waren die Gründe hierfür? Wie kann ich dies in andere Bereiche vielleicht mit aufnehmen? Welche Dinge muss ich gegebenenfalls ändern? Was war der Vorteil oder Nachteil für mich, usw.? Es hilft mir mich weiter zu motivieren, meinen kontinuierlichen Veränderungsprozess am Laufen zu halten und meine Ziele erfolgreich umzusetzen.
Wer gerne einen „Leitfaden“ möchte, kann sich hier als Beispiel den „Jahreskompass“ kostenlos herunterladen: https://yearcompass.com/. Er ist auch auf Deutsch verfügbar.
Er hilft ein Jahr abzuschließen, das nächste zu planen und motiviert zu starten. Wie zuvor beschrieben, sehe ich diesbezüglich nicht nur das Jahresende als geeigneten Zeitpunkt an, sondern jeden Tag. Wie heißt es so schön? „Was Du heute kannst besorgen, verschiebe nicht auf morgen“. Man darf lediglich in der Routine des Alltags nicht die wahren Ziele und Sehnsüchte aus den Augen verlieren.
Ich wünsche Euch ein gutes neues, gesundes und erfolgreiches Jahr 2019!
Meine 10 Regeln zum Erfolg:
- Leidenschaft – suche Dir ein Thema für das Du „brennst“
- Ziele – Definiere Deine Ziele richtig und plane Zwischenziele ein
- Fokus – Behalte Deine Ziele stets im Blick und fokussiere Dich auf die wesentlichen Schritte
- Motivation – wenn Du ein Thema mit Leidenschaft verfolgst, kommt diese von alleine
- Lernen – Sei stets offen für neue Dinge und höre nie auf zu lernen
- Feedback – Hole Dir kontinuierlich Feedback ein, hinterfrage es und setze es um
- Mentalität – Agiere stets positiv und lass Dich von den Skeptikern nicht ablenken
- Handeln – nicht nur reden sondern auch einfach tun
- Mut – Vertrau Dir selber und habe keine Angst zu scheitern
- Party – Vergiss nicht Deine Erfolge zu feiern, auch nicht die der Zwischenziele
Verkaufen lernen – einfach, authentisch und erfolgreich.
Wertvolle Tipps als Dein persönlicher Ratgeber und Leitfaden
